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ん!?イメージが( ;∀;) [その他]

 昨年12月9日に走り納めをして(エライ早いな?)
翌日にオーバーホールに出しておきました
今日、受け取りに行くとなんか雰囲気が?
長いこと見なかったせいか? 

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バーテープが黒になっている(ToT)/~~~  誰も頼んでないよ~~~~
試しに軽くローラー台で漕いでみる  痛みはないゾ! 行けるゾ
どこまで戻せるか!   後は肺を鍛えればいいんだ!







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実はオーバーホールに出して翌日入院しました
生体肺移植のドナーとして左下葉を娘にプレゼント(人生最大の)
入院中及び退院してからも娘の付き添いで病院にいる間、自主トレしてたんだが
調子こくとお腹に水が溜まってしまい、なかなか思うようにいかないんだワ
いまは二段づつ歩いて階段上ると7階ぐらいでギブッ[ふらふら]
単純に5分の1小さくなっただけなんですが呼吸が辛い




病院にいる時に、以前の職場で一緒だった自転車仲間が転勤で宇治の方にいるんだが
仕事が落ち着いたのか自転車クラブを立ち上げると言って連絡が来ました
普段なら滋賀や京都の大会で親睦を深められたであろうが・・・・

今年はイベントじゃなくリハビリに専念しときましょう[わーい(嬉しい顔)]
 
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最後は雨の走り納め [仲間と]

 実に42日ぶりに自転車に跨ったよ、そして「いこなクラブ」も久しぶりの
開催ですね 11月はお天気が良くなかったですね


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鯖江市役所に9時集合 この時点ではメッチャいい天気  しかし気温はかなり[バッド(下向き矢印)]
陽のあたる所を走ろうということで三里山をぐるっとGO!


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右回りに走ってます  寒いから結構ペース上げてますね[わーい(嬉しい顔)]

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花筐公園からは信号に逆らわずにはしってたらこんなところへ
店内は変わった物が沢山  味噌、塩、大豆ハムなどなど
場所は武生インター降りたら右折してすぐ右手にあります

ここから鯖江に向かうんだが家の方向の山が白く霞み始めてる[がく~(落胆した顔)]

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道の駅「西山公園」で暖を取ります 「水ようかんバーガー」を注文
暫くすると小雨が霙に変わって来たじゃないですか!!!

今年の走り納めが雨中走行とは[バッド(下向き矢印)] 明日はサカイサイクルへ
オーバーホールしてもらいに行ってきます。
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今月は15日も休みました [その他]

 先月の27日(下の記事)にローラー台を漕いでから3日ほどで風邪はひと段落したが
それからはいろんなことが目まぐるしく・・・・・とちゅう風邪がぶり返したり・・

今の会社は土日祝休みなんですが有休を取らざるを得ない事態が頻繁に[がく~(落胆した顔)]

今日も大腸ファイバー受けてきました[もうやだ~(悲しい顔)]異常はなかったですけど

来月の3日は長良川クリテにエントリーしてますが棄権ですね
なんせ今月一回も自転車に跨ってませんからね
なによりも怪我できない体ですから


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現在の自転車部屋はこんな感じです  ここで寝るようになったからですけど
決して夫婦仲が悪くなったわけではないです(笑)



こうなったらオーバーホールに出して春を待つかな?

今年初買いの物は [買い物]






 昨日から何となく喉の奥がイガイガして風邪の前兆かな?

今度の土日も台風の影響でお天気は宜しくないようだが・・・



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クスリの「ア〇キ」 1日3回2錠  早めの対応です




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夕飯済ませて、クスリ飲んで、30分タップリ汗かいて、風呂入って



速めに寝ます!  みなさんもご自愛ください       にほんブログ村 自転車ブログへ

グルメ&健康ライド [仲間と]

 本日は鯖江市役所駐車場へ9時集合、総勢8名となかなかの盛況ぶり
ましてや女性2名(1人は行先が健康の森なんで参加)つまり坂が苦手

嶺北忠霊塔の横から、昔「鯖浦線」と呼ばれた線路の跡地を走って旧朝日町の西田中へ
山際を走って坪谷トンネルから「健康の森」へ    イチョウの葉が少ない

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葉は少ないが実はビッシリ鈴なりです[わーい(嬉しい顔)]
ここから裏の志津が丘を抜けて「泰澄の杜」へと行先が告げられると
右端の女の子の顔が一瞬ひきつったような・・・か?

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「泰澄の杜」入口のお店できゅうけ~い
涼しいのでソフトはいらんやろとかなんとか言ってたが全員カボチャソフト堪能[るんるん]
バイクラックでもあると立ち寄る人も出てくるだろうに残念

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朝日町の ?公園の一角に健康物語と書かれた看板と足ツボマッサージ石?
左のHさんの案内だが道も変わった物もよくご存じです
ここからは来た道、鯖浦線跡地を通って西山公園へ

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ナスバーガーセット(山うにマヨ)を注文、多分全員ナスバーガーを食べていたような
誰かが以前よりおいしくなってるって言ってました[黒ハート]

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外へ出ると支配人?らしき方が「今日、設置したばかりです」 私たちが初利用ですね
写真撮ってましたがパンフレットにでも載るのかな?

県内各地にバイクラックとチャリダーが増えることを願ってます

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今年最後か東近江クリテ [イベント]

 昨晩は家内と二人だけの夕食となり、もんじゃ焼きをつついていると
家内が「あした何時?」 「6時なら行くワ」

一緒なら速度控えめ、到着時間は15分遅れと予想して自宅を出る
途中コンビニで朝食を購入し、運転を交代しながら会場入りする

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受付のテントから近かったが家内にお願いする(二人だととっても便利[わーい(嬉しい顔)]

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前のタイムトライアル終了のアナウンス  チョット緊張してるかも?

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レースはビギナーⅡクラスだが上位20名は次のビギナーⅠの上位15名と
もう1レースあるそうです   これ試走じゃないすよ

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狙ってるのは50代トップ(表彰あり)[パンチ]

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50代トップならず! 若いほど後ろやんか

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毎回、インターマックスの選手10名程が先頭を引きます
上位の選手は駆け引きをする必要がないばかりか風よけが居るんで
体力温存しながらもバンバン飛ばしていきますね


ん~~ヘロヘロ   しかしこのままじゃ今年終われんな!  何か探すか
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発注時期を誤った・・・かも? [買い物]

 注文しておいた物が入荷したという連絡をもらっていたものの
なかなか取りに行く事が出来なかったが今日仕事帰りにもらってきた

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嬉しさのあまり取り付けてから経過写真を撮り忘れていることに気づいた

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2015年10月に購入して僅か3ヶ月で異音が・・・・[がく~(落胆した顔)]

接着剤で補修しながら使っていたがここ2カ月ぐらいは爆音発生器へと変貌!
どうせポイする予定だったが手持ちのアルミテープを隙間に張り付け組みつけてみた

すると結構シッカリしてるじゃないか!接着剤も使ってないのに
マア、予備として残しておくか
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空気圧を変えてみました [チャリロード]

 今日はお天気よくなることは知ってましたが、布団から出れない・・・(-_-;)
チョットお酒が残ってる感が・・・   二日酔いですね[あせあせ(飛び散る汗)]

7時半には朝飯喰ってコーヒーすすりながら新聞に目を通す
なんとか9時には出撃完了! 海イクゾ~[るんるん]
石生谷トンネルを抜け陶芸村 県3号で糠を目指す 待っとれ!日本海!!

今回空気圧を前後ともコンマ5下げてみました(以前はF7.5 R8.0)
体重は62kg タイヤは25C 携行品はボトルとツールボックス

というのも、草津ナイトレースとR365滋賀県側から下ってた時に(攻めてました)
意外に早くリヤがロックしたことが有ったから(いまごろかい!)

走りが重くなるのかな?乗り心地が良くなるのかな?どう影響するのかな?
そうこうしてるうちに白山小学校に着いてしまった  んん~ ん~~ 判らん[ちっ(怒った顔)]

ここから海まではダウンヒル!おまけに徐々にコーナーのRが小さくなるという
もってこいのコース!! ここで何かがわかるはず[手(グー)] 

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海サイコーーー[exclamation]  向かい風キラーーーー~ーーーー~---ーイ

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越前岬 水仙ランドの上り口近く?

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茱崎町にあるベンチ   カップルが夕日を・・・    使ったれよ

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途中で柿を勝手に・・・   皮が厚い    子供のころは平気で食ってたのに

大味の交差点を右折し下糸生を抜け宮崎のコンビニで昼食タ~イム[わーい(嬉しい顔)]
確かにコーナーでのブレーキングでは安心感があるような?
というかそんな緊迫したシチュエーションじゃなかったし

とりあえずはこのままの仕様で来週の東近江クリテに参戦してきます

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秋の味覚を求めてひたすら山奥へ [仲間と]

 孫の運動会の場所取りもお役御免となったので、いこなクラブに参加することに
移動中に小雨がぱらついたがなんとかウオーターランド南条に到着

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高枝挟みを伸ばして自信満々です  左の方は80前らしいですけど、どんな走りを?

北陸道沿いに南下して県137で「花はす温泉」へ
そこからトンネルを一つ抜け県476で奥へ奥へと
遅れ始めた最年長の方は単独で目的地へ前進だそうです

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昭和30年代当時の住宅案内に見入ってます
この奥は高倉峠を越え岐阜県の徳山ダムに抜けれます

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高枝挟みの出番! 山栗なんで粒は小さいが甘みがあります
小学生の頃は学校帰りによく拾ってたべてましたね[わーい(嬉しい顔)]
手に付いた渋を学生服の袖で拭いて、よく母親に怒られてましたね

残念ながらアケビはちょっと早くて青いやつばかりでした

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南越前町産業フェアでは三田村さんの奢りでお腹いっぱいです  ゴチになりました[るんるん]

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解散後は越前市内の吉野瀬川堤防で目の保養を

後は日野川沿いに福井の「サカイサイクル」へ
ミノウラのローラーを1本(個)注文してきました
余りの爆音で家族からの苦情が・・・・・   いらん出費[もうやだ~(悲しい顔)]
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せっかく真剣にやろうと思ったのに [チャリロード]

 台風の影響[雨]が出てこないうちにひとっ走り
と言っても9時を回ってしまっているが・・・・
昨日もそう思っていて外を見たら降り出していた[もうやだ~(悲しい顔)]

大急ぎで準備して広域農道を北上するも微かに太腿に冷たいものが
周りの山々を見てもどこも霞んではいないが、用心のため家の周辺に留めておこう

鯖江市西部、越前町との境にある三床山の周りを1周(約10km)して
光道園前の農道を使ってインターバルトレーニングの予定

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光道園前のソバ畑 可愛い花なんだがいかんせん臭い!
奥の山が白く霞んでいる、もうすぐ降り出すのか?

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39×16で回転回転回転  120以上はケツが跳ねてリミッターが作動するが・・・
4本したらなにやら胸が悪くなってきてアゲそうになったんで中止!

昨晩は焼酎ロック1杯なのに・・・[?]    にほんブログ村 自転車ブログへ


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